681 881 299

Salut i Nutrició

Una Queixalada de Nutrició Conscient - Blog

Aprofundeix en temes de salut i nutrició que impacten la teva vida diària. Aquí trobaràs consells pràctics, últimes investigacions i estratègies alimentàries per a una salut òptima.

Descobreix amb la Laura Recasens un Festí de Sabers Nutricionals

Buscar

Com fer el Tofu?

Què és la Disbiosi Intestinal?

Què és la Disbiosi Intestinal i per què és tan important per regular la nostra salut. Saps si t'està afectant a tu la Disbiosi Intestinal.

Què és la Microbiota Intestinal?

Què és la Microbiota intestinal i tot el que necessites saber dels microorganismes. Cuida de la teva microbiota i ella cuidarà de tu!

7 Aliments Antiinflamatoris que No Han de Falta a la Teva Vida

Aliments antiinflamatoris que hem d'incloure sí o sí en la nostra alimentació! Recomanacions per a una Alimentació Antiinflamatòria!

Alternatives per a làctics

Si ets dels que no es porten bé amb la llet. ¡No et preocupis! Hi ha alternatives per obtenir nutrients com la Vitamina D o

Fibra per a la Teva Salut Intestinal

Descobreix els increïbles beneficis d'incloure fibra a la teva dieta. Millora la teva salut intestinal i gaudeix de receptes delicioses i saludables!

Com reeducar el nostre paladar?

Descobreix com reeducar el teu paladar per gaudir d'aliments reals. Consells pràctics per eliminar el sucre de la teva vida.

Sucre vs Edulcorants

Explorem els efectes del sucre i els edulcorants en la salut, i donem consells pràctics per a una elecció conscient.

És o No Imprescindible la Llet?

La llet és imprescindible o prescindible? Descobreix el seu veritable impacte dels làctics en la teva alimentació.

Sol·licita la teva consulta ara