Una cena ràpida, fàcil i plena de sabor.

Aquesta recepta et sorprendrà amb la seva combinació de sabors i textures, des de la succulència dels gambons fins al toc fresc i cruixent del carbassó i els tomàquets xerri.

T'agradarà! 🤤

Ingredients (2 persones)

  • 12 cues de gamba o gambes crues
  • 4-6 tomàquets xerri
  • 1 carbassó
  • 1 culleradeta de postre de pebre de la vera
  • Cebollí fresc
  • Sal i pebre al gust
  • Oli d'oliva verge extra

Elaboració:

  1. Preparació dels ingredients: En primer lloc, peleu els gambons crus. Després rentem el carbassó i amb un pelador fem làmines molt fines, tallant d'amunt a avall. Ho reservem tot.
  2. Cocció dels gambons: En una paella afegim l'oli d'oliva verge, i quan estigui calent hi afegim les gambes, salpebrem i afegim el pebre vermell de la vera. Deixem a la paella 1 minut, volta i volta, depenent del grau de cocció que us agradi. 
  3. Muntatge de les broquetes: Amb un escuradents llarg anem punxant primer un xerri, després a mode d'acordió, punxem les làmines de carbassó i finalment la gamba. De la mateixa manera anirem repetint fins omplir l'escuradents.
  4. Acabat: Un cop muntades les broquetes, les passem per la mateixa paella un minut per costat per cuinar una mica el carbassó i els cherris. Per acabar, servim amb cebollí picat per sobre.

¡I voilà! Et animo a provar les broquetes amb Tzatziki, maionesa d'alvocat o un raig de llimona.

Prova-la ara!🦐🦐🦐

Picture of Laura Recasens

Laura Recasens

Explorant el món a través del sabor i la salut, comparteixo la meva passió per una nutrició conscient amb tu.

Vols aprendre a menjar de forma saludable i sostenible?

A la meva consulta nutricional dissenyarem un pla nutricional específic per a tu i aprendràs a escoltar el teu cos i a gaudir d'una alimentació variada i nutritiva.

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Altres Articles Relacionats
Una explosió de sabors i aromes que delectaran el teu paladar. Rica en nutrients i versàtil, aquesta recepta és perfecta per a qualsevol ocasió.
Incorpora el bròquil en la teva dieta i descobreix els beneficis que proporciona a la teva salut. Vitamins, minerals, polifenols i molt més.
Ensalada de temporada: dóna varietat i diversió als teus plats amb una guarnició saludable i saborosa. !Prova-la!

Sol·licita la teva consulta ara