Prepara't per a un viatge de sabors mediterranis!

Amb només uns pocs ingredients, podràs crear aquesta deliciosa salsa grega per acompanyar els teus dipeos i els teus plats. !T'enganxarà! Segueix llegint per descobrir com fer la nostra recepta de Tzatziki casolà 🥒🍋

Ingredients

  • 4 rodanxes de cogombre
  • 1 iogurt grec natural (sense sucre ni edulcorants)
  • ½ dent d'all
  • Suc de ½ llimona
  • Menta fresca al gust
  • Eneldo
  • Sal
  • 1 cullerada d'oli d'oliva verge extra (AOVE)

Elaboració:

  1. Comencem pelant el cogombre. El tallem en tires i després en daus molt petits. 
  2. A continuació, peleu el gra d'all i el piqueu molt molt petit. Piqueu també les fulles de menta. 
  3. Finalment, barregem tots els ingredients en un bol amb el iogurt grec natural. Afegim un raig d'oli d'oliva, el suc de ½ llimona i una mica de sal i eneldo.
  4. Removem fins que quedi la textura desitjada. Pots adornar-ho amb una fulla de menta, i ¡Llisto!

Aquesta salsa és perfecta per a infinitat de plats, carns, verdures i fins i tot peixos. Amb aquesta salsa, qualsevol amanida et sorprendrà.

Ja t'has enganxat? 🤤😁

Picture of Laura Recasens

Laura Recasens

Explorant el món a través del sabor i la salut, comparteixo la meva passió per una nutrició conscient amb tu.

Vols aprendre a menjar de forma saludable i sostenible?

A la meva consulta nutricional dissenyarem un pla nutricional específic per a tu i aprendràs a escoltar el teu cos i a gaudir d'una alimentació variada i nutritiva.

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Altres Articles Relacionats
Una explosió de sabors i aromes que delectaran el teu paladar. Rica en nutrients i versàtil, aquesta recepta és perfecta per a qualsevol ocasió.
Incorpora el bròquil en la teva dieta i descobreix els beneficis que proporciona a la teva salut. Vitamins, minerals, polifenols i molt més.
Ensalada de temporada: dóna varietat i diversió als teus plats amb una guarnició saludable i saborosa. !Prova-la!

Sol·licita la teva consulta ara