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Nutrición Digestiva

Cada persona es única y presenta particularidades distintas que requieren enfoques nutricionales personalizados, diseñados para abordar su situación gastrointestinal específica.
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Analizando Patologias - Nutrición Laura Recasens

¿Qué es la Nutrición Digestiva?

La Nutrición Digestiva se centra en la planificación nutricional para mantener un óptimo funcionamiento del sistema digestivo y el equilibrio de la microbiota intestinal, ayudando a prevenir desajustes y alteraciones que pueden derivar en otras patologías.

El objetivo de la Nutrición Digestiva es mejorar la calidad de vida de personas que sufren trastornos del tracto gastrointestinal con o sin sintomatologías diversas, que pueden afectar su tránsito intestinal, la absorción de nutrientes esenciales, el equilibrio de la microbiota o causar dolores irritantes y muy molestos.

¿A Quién va Dirigida la Consulta de Nutrición Digestiva?

El servicio de Nutrición Digestiva está diseñado para aquellos que buscan mantener una salud digestiva óptima o tratar alteraciones y patologías gastrointestinales. Está especialmente indicado para personas con necesidades nutricionales específicas que requieren un enfoque personalizado, considerando tanto la patología diagnosticada como los hábitos, preferencias y síntomas individuales.

  • Reflujo gastroesofágico
  • Gastritis
  • Hernia de hiato
  • Síndrome del intestino irritable
  • Enfermedad inflamatoria intestinal (Colitis ulcerosa o Enfermedad de Crohn)
  • Divertículos
  • Estreñimiento o Diarreas
  • Sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado (SIBO)
  • Helicobacter Pylori
  • Celiaquía
  • Intolerancia a la fructosa/ sorbitol/ lactosa
  • Alergias alimentarias
  • Déficit de DAO

Te sientes cansado, hinchado y de mal humor? ¡Recupera tu equilibrio intestinal!

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La salud comienza en tu intestino.

Beneficios de la Nutrición Digestiva

Hoy en día, son muchas las personas que padecen trastornos intestinales con síntomas, y no son diagnosticados, por lo tanto, aprenden a normalizarlos y a vivir con ellos.
El servicio de Nutrición Digestiva puede ayudarte a:

Mejorar la sintomatología y la calidad de vida.
Mejorar la absorción de nutrientes.
Prevenir y mejorar otras enfermedades subyacentes.
Fortalecer el sistema inmunológico intestinal.
Potenciar un estado emocional y mental óptimo.
Restablecer el equilibrio de tu microbiota intestinal.

Tu Plan de Nutrición Digestiva Personalizado

Descubre cómo abordaremos cada etapa de tu viaje hacia una nutrición más saludable.
Primera Visita en Nutrición Digestiva

¿Qué haremos?

Es una entrevista inicial diseñada para conocer a fondo tu situación y necesidades. Durante esta sesión, nos sumergiremos en tu caso para detectar la sintomatología, profundizar en tus hábitos y marcar los objetivos principales de tu plan nutricional hecho a medida. Es importante que tengas a mano todas las pruebas diagnósticas y análisis actuales para una evaluación más precisa. Según la problemática cabe la posibilidad de derivar a un profesional gastroenterólogo.

¿Qué recibes?

Al finalizar la consulta, recibirás recomendaciones adaptadas a tu situación y resolveremos algunas de tus dudas iniciales, para que puedas empezar fácilmente con pequeños cambios.
45′ Minutos
60€
Online
30′ Minutos

50€

Online
Segunda Visita: Entrega del Plan Nutricional Personalizado

¿Qué haremos?

En esta sesión, te explicaré en detalle tu plan nutricional personalizado y el menú diseñado específicamente para tu trastorno y/o sintomatología. Este es el momento para que juntos resolvamos cualquier duda que puedas tener.

¿Qué recibes?

Recibirás tus pautas nutricionales personalizadas junto con un menú semanal y tablas con los alimentos a introducir o evitar.
*Es recomendable programar una nueva visita de seguimiento en 1 o 2 semanas, dependiendo del caso, para evaluar tu progreso y adaptar la pauta si fuera necesario.
Visitas de Seguimiento

¿Qué haremos?

Estas visitas están diseñadas para evaluar la evolución de los cambios introducidos y los resultados logrados hasta el momento. Durante estas sesiones, nos compartes tus sensaciones y cómo has llevado la adaptación. Además, resolveremos cualquier duda que puedas tener y realizaremos los ajustes necesarios en tu menú y plan nutricional.

¿Qué recibes?

Además de la revisión de tu progreso, te proporcionaré recursos materiales de soporte y realizaremos cambios en tu menú según tus necesidades.
30′ Minutos
50€
Online

¿Estás lista para dejar atrás tus molestias intestinales?

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Preguntas Frecuentes

Encuentra respuestas rápidas a las dudas más comunes sobre nutrición digestiva. Si tienes alguna pregunta que no está en la lista, no dudes en contactarme.

La alimentación juega un papel crucial en el tratamiento de estos trastornos digestivos. Aunque la celiaquía es una afección autoinmune, la sensibilidad al gluten no celíaca puede considerarse dentro de este ámbito. Seguir una dieta adecuada puede reducir los síntomas y mejorar la calidad de vida al evitar alimentos que causan molestias y garantizar la ingesta de nutrientes esenciales. Es necesario restaurar la normalidad del sistema digestivo y abordar posibles deficiencias nutricionales asociadas a la malabsorción característica de estas condiciones, así como restaurar las paredes del intestino y su permeabilidad.
Si experimentas síntomas digestivos persistentes como dolor abdominal, distensión, acidez, estreñimiento o diarrea, podría ser útil para buscar la causa subyacente mediante la consulta de nutrición digestiva. Además, es útil para personas cansadas de no saber qué comer, ya que tienen afecciones como la gastritis crónica, reflujo, o acaban de pasar por una cirugía gastrointestinal. Los beneficios incluyen un enfoque personalizado para identificar y tratar las causas subyacentes de tus síntomas, puesto que cada persona es única, además de recibir recomendaciones dietéticas individualizadas para mejorar tu salud digestiva y prevenir futuras alteraciones. 
El tiempo necesario para ver mejoras en los síntomas digestivos puede variar según la gravedad de la alteración y la adherencia al plan de nutrición. Algunas personas experimentan alivio casi de inmediato, mientras que otras pueden necesitar varias semanas para notar una mejora significativa. También varía según si ya hay un diagnóstico médico existente o, por lo contrario, hemos de encontrar la causa juntamente con el médico. Si tienes alguna duda, puedes enviarme tu pregunta, y veremos cómo podemos tratar tu caso.

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