Nutricionista a domicili a Girona
Laura Recasens · Dietista-nutricionista col·legiada CAT002536
Cuida la teva alimentació sense desplaçar-te. Vinc a casa teva a Girona i voltants per adaptar el pla nutricional a la teva salut, la teva rutina i el teu entorn.
Així comencem
- Explica'm què necessitesOmple el formulari amb els teus objectius i la teva preferència de contacte.
- Parlem per telèfonComentarem les teves necessitats i buscarem una data per començar.
- Prepara un espai tranquilNo necessites res especial. Si vols, tingues a mà les teves últimes analítiques o informes mèdics.
- La consulta, a casa tevaParlarem de la teva alimentació, hàbits i objectius per dissenyar un pla personalitzat i realista.
Per Què Necessites una Dietista-Nutricionista a Domicili?
El treball, la família i els compromisos diaris et mantenen en constant moviment, i no tens gaire temps per a tu? Tanmateix, saps que la teva salut no pot esperar.
Per això, el meu objectiu és ajudar-te a reconnectar amb la teva salut a través d'una alimentació conscient, realista i adaptada a la teva vida. Res de dietes impossibles ni restriccions extremes: treballarem juntes/os per crear hàbits sostenibles que realment funcionin.
Amb el servei de Nutrició a domicili a Girona, gaudiràs de la proximitat i confiança de rebre la teva nutricionista en el teu propi entorn, sense presses ni desplaçaments.
Beneficis de comptar amb una Nutricionista a Domicili a Girona
- Sense desplaçaments: Vinc a casa teva: t'estalvies trajectes i aparcaments.
- En el teu propi entorn: Una consulta en la tranquil·litat de casa teva, on puguis expressar-te amb naturalitat.
- Un pla pràctic i personalitzat: Conèixer la teva rutina i el teu entorn ajuda a adaptar les recomanacions al teu dia a dia.
- Una data acordada amb tu: Busquem el moment que encaixi en la teva agenda.
- Més accessible: Una alternativa si tens dificultats per desplaçar-te, amb acompanyament professional a casa.
- Acompanyament continu: Suport i motivació durant el procés.
Sobre mi - Laura Recasens - Nutricionista a Domicili a Girona
La meva filosofia
Hola, soc la Laura Recasens, dietista-nutricionista dedicada a l'estudi i abordatge de la salut hormonal femenina i trastorns digestius.
Acompanyo dones com tu, i adults, a reconnectar amb el seu cos i benestar, recuperant la seva salut digestiva, emocional i metabòlica des d'una perspectiva integrativa, realista i basada en la ciència.
Al llarg de la meva experiència, he comprovat que l'alimentació és una eina poderosa, però necessita anar acompanyada d'altres pilars igualment importants. El veritable canvi ocorre quan també cuidem com vivim, sentim i descansem.
Amb passió i meticulositat, em dedico a desxifrar i nodrir les necessitats úniques del teu cos, per descobrir el que realment funciona per a tu.
Benvinguda a un lloc on la teva salut és el primer i on cada pas que fem és un pas endavant.
Transformacions reals. Testimonis de Laura Recasens Nutrició.
Després d'anys pujant i baixant de pes, la Laura i el seu enfocament m'han ajudat en el que necessitava. He baixat 10 quilos i em sento amb més energia. Encara ens queda camí per davant i la seva motivació i atenció durant el procés ho està fent súper amè. Gràcies!
Em vaig mudar a Los Angeles (Califòrnia) i vam començar la consulta online amb la Laura a causa dels meus problemes intestinals. M'ha facilitat molt la recuperació, ajudant-me no només amb un pla nutricional per a mi, sinó assessorant-me sobre quins aliments (que trobava als Estats Units) complien els requisits que necessitàvem. Recomano la seva consulta al 100%.
Molt recomanable! És molt atenta i amable. Em va ajudar molt a aprendre a menjar sa i a baixar els quilos de més.
Què puc dir de la Laura? Des que vaig començar a treballar amb ella, la meva energia ha augmentat notablement, dormo millor, em sento menys pesat i, per què no dir-ho?, vaig al lavabo com un rellotge. El pla nutricional va ser consensuat, cosa que ho fa súper fàcil de seguir. No t'ho pensis, si necessites un canvi, la Laura és la persona correcta.
Des de petita he tingut mala relació amb el menjar, i la Laura m'ha ajudat a comprendre que amb uns hàbits i una alimentació saludable, sense restriccions, puc sentir-me súper bé amb mi mateixa i recuperar l'energia per fer moltes més coses.
Sol·licita una trucada per començar
Envia'm les teves dades i et trucaré per conèixer-nos, comentar els teus objectius i acordar els passos següents. L'enviament del formulari no confirma una cita.
Preguntes freqüents sobre nutrició a domicili
Resol els teus dubtes sobre la consulta de nutrició a domicili a Girona.
Necessito tenir una bàscula a casa?
No és obligatori tenir una bàscula a casa per realitzar una consulta a domicili. Porto amb mi tot el necessari per mesurar el pes i la composició corporal de manera precisa, en cas que sigui necessari.
Quina diferència hi ha amb una visita al centre?
La principal diferència és el lloc on realitzem la consulta. En la modalitat a domicili, soc jo qui es desplaça a casa teva, la qual cosa et permet gaudir de la mateixa atenció professional que en una visita presencial tradicional, però amb la comoditat de la teva pròpia llar.
A més, en estar en el teu entorn quotidià, puc ajudar-te a adaptar molt millor les recomanacions a la teva realitat: la teva cuina, la teva despensa, els teus horaris i el teu estil de vida. Això fa que el pla nutricional sigui encara més pràctic i realista.
Què puc esperar d'una consulta de nutrició a domicili?
En una consulta a domicili, rebràs la mateixa atenció personalitzada que en una consulta al centre. Durant la consulta, et faré preguntes sobre la teva salut, alimentació i objectius, i et proporcionaré un pla d'alimentació personalitzat, a més de mesurar els avenços amb la tanita (mesura de pes i composició corporal), en cas que sigui necessari.
Què he de preparar per a la primera consulta a domicili?
Per a la primera consulta, és important que tinguis a mà la següent informació:
El teu historial mèdic amb les analítiques més recents que tinguis. A més, és important tenir present les teves preferències i el teu historial d'alimentació diària, i preparar qualsevol pregunta o dubte que tinguis sobre la teva nutrició actual.
En quines zones de Girona ofereixes aquest servei?
Treballo a la ciutat de Girona i voltants (Salt, Sarrià de Ter, Quart, Vilablareix…).
La consulta a domicili substitueix la online?
No, són complementàries. Pots triar la modalitat que millor s'adapti a tu: online per a més flexibilitat o presencial a domicili si prefereixes un tracte més proper en el teu propi entorn, o si tens dificultats per desplaçar-te.
En què et Puc Ajudar amb la Consulta de Nutrició a Domicili?
A la consulta de nutrició a Domicili de Laura Recasens podrem tractar pràcticament el 100% dels casos com si es tractés d'una consulta presencial al centre.
Et sents identificada/o amb alguna d'aquestes preguntes? En aquest cas, et puc ajudar.
- Ja no saps què fer per baixar de pes?
- Et sents constantment sense energia?
- No aconsegueixes mantenir una dieta saludable durant més d'una setmana?
- Et confon la informació contradictòria sobre nutrició que trobes a les xarxes socials?
- Sofreixes problemes digestius i no saps quins aliments evitar?
- Et costa planificar àpats saludables que gaudeixis?
- Et preocupa la teva salut però no saps per on començar?
- Necessites suport i motivació per canviar els teus hàbits alimentaris?
- Estàs buscant una solució sostenible per al teu benestar a llarg termini?
- Vols millorar el teu rendiment físic i mental a través de l'alimentació?
