Nutricionista online
Laura Recasens · Dietista-nutricionista colegiada
Cuida tu alimentación desde casa con un plan adaptado a tu salud, tus hábitos y tus objetivos. Te acompaño para que los cambios encajen en tu día a día.
Así empezamos
- Cuéntame qué necesitasCompleta el formulario con tus objetivos y tu preferencia de contacto.
- Acordamos una entrevistaTe contactaré para buscar una fecha para conocernos en una entrevista gratuita de 20 minutos.
- Nos conectamosRecibirás el enlace para la sesión en el día y la hora acordados.
¿Por Qué Podrías Necesitar una Dietista-Nutricionista online?
El trabajo, la familia y los compromisos diarios te mantienen en constante movimiento, ¿y no tienes apenas tiempo para ti? Sin embargo, sabes que tu salud no puede esperar.
Si te identificas con esta situación, una nutricionista online es la opción ideal para ti. Las consultas se adaptan a tu horario y puedes realizarlas desde cualquier lugar solamente con una buena conexión a internet.
Juntos, diseñaremos un menú personalizado a tus necesidades y preferencias, estableciendo metas y objetivos consensuados para un proceso 100% adaptado a ti.
¿Por Qué Programar una Consulta con una Nutricionista Online ?
- Un plan para ti: Adaptado a tus necesidades y objetivos.
- Hábitos sostenibles: Cambios que puedas mantener para cuidar tu calidad de vida.
- Cuidado de tu salud: Apoyo nutricional para prevenir y manejar enfermedades relacionadas con la alimentación, como la obesidad, la diabetes y la dislipemia.
- Acompañamiento continuo: Apoyo y motivación durante el proceso.
- Sin desplazamientos: Orientación nutricional desde la comodidad de tu hogar.
Sobre mí - Laura Recasens - Nutricionista Online
Mi filosofía
Soy Laura Recasens, tu nutricionista y compañera en el camino hacia una vida más sana y plena. Con pasión y meticulosidad, me dedico a descifrar y nutrir las necesidades únicas de tu cuerpo y espíritu a través de la nutrición.
Te invito a que juntos exploremos y celebremos cada pequeño logro en este viaje. Es un camino que recorremos con empatía y motivación, siempre anclados en la evidencia y en la alegría de descubrir lo que funciona para ti.
Esta es una aventura compartida; tu historia y tus metas nutren el corazón de mi práctica. Vamos a aprender, adaptarnos y crecer juntos. Bienvenido a un lugar donde tu salud es lo primero y donde cada paso que damos es un paso hacia adelante.
Tengo mi base en Girona: si vives cerca y quieres saber cómo trabajo allí, consulta mi página de nutricionista en Girona.
Colegiada CAT002536
Transformaciones reales. Testimonios de nutrición online en Laura Recasens
Después de años subiendo y bajando de peso, Laura y su enfoque me han ayudado en lo que necesitaba. He bajado 10 kilos y me siento con más energía. Aún nos queda camino por delante y su motivación y atención durante el proceso lo está haciendo super ameno. Gracias!
Me mude a los Angeles (California) y empezamos la consulta online con Laura debido a mis problemas intestinales. Me ha facilitado mucho la recuperación, ayudándome no solo con un plan nutricional para mi, sino asesorándome en que alimentos (que encontraba en Estados Unidos) cumplian con los requisitos que necesitabamos. Recomiendo su consulta 100%.
Muy recomendable! Es muy atenta y amable. Me ayudó mucho a aprender a comer sano y bajar los quilos de más.
¿Qué puedo decir de Laura? Desde que comencé a trabajar con ella, mi energía ha aumentado notablemente, duermo mejor, me siento menos pesado y, ¿por qué no decirlo?, voy al baño como un reloj. El plan nutricional fue consensuado, lo que lo hace súper fácil de seguir. No te lo pienses, si necesitas un cambio, Laura es la persona correcta.
Solicita tu entrevista gratuita
Envíame tus datos y te contactaré para acordar una entrevista gratuita de 20 minutos. Nos conoceremos y hablaremos de tus retos nutricionales. El envío del formulario no confirma una cita.
Preguntas Frecuentes sobre Nutrición Online
Encuentra respuestas rápidas a las dudas más comunes sobre la nutrición online y el servicio de nutricionista online.
¿Necesito tener una báscula en casa?
No es obligatorio tener una báscula en casa para realizar una consulta de nutrición online, pero sí es recomendable. Tener una báscula te permitirá monitorizar tu peso y tu progreso de forma más precisa, en caso de ser necesario.
Si no tienes una báscula en casa, la puedes pedir prestada a un amigo o familiar, o ir a la farmacia cuando tu nutricionista te lo indique.
¿Qué diferencia hay con una visita presencial?
La principal diferencia entre una consulta de nutrición online y una presencial es que la consulta online se realiza a través de una videollamada o chat, mientras que la consulta presencial se realiza en persona.
Sin embargo, ambas consultas tienen el mismo objetivo, ayudarte a alcanzar tus metas de salud y bienestar.
En general, las consultas online son una buena opción para personas que:
- Viven en zonas alejadas de un centro médico.
- Tienen un horario laboral o familiar que les dificulta acudir a una consulta presencial.
- Se sienten más cómodos hablando con un nutricionista online.
- Prefieren la flexibilidad y la comodidad de las consultas online.
¿Qué puedo esperar de una consulta de nutrición online?
En una consulta de nutrición online, recibirás la misma atención personalizada que en una consulta presencial. Durante la consulta, te haré preguntas sobre tu salud, alimentación y objetivos, y te proporcionaré un plan de alimentación personalizado para ayudarte a alcanzar tus metas.
¿Qué debo preparar para la primera consulta online?
Para la primera consulta, es importante que tengas a mano la siguiente información:
Tu historial médico con las analíticas más recientes que tengas. Además, es importante tener presente tus preferencias y tu historial de alimentación cotidiano, y preparar cualquier pregunta o duda que tengas sobre tu nutrición actual.
¿Tengo que traer analíticas recientes a la primera consulta online?
Si tienes analíticas o pruebas diagnósticas recientes, puedes enviarlas previamente a la consulta. Esto me ayudará a tener una mejor comprensión de tu estado de salud y a crear un plan de alimentación más personalizado. Sin embargo, no es obligatorio traer analíticas a la primera consulta si los parámetros son normales.
¿Qué pasa si tengo preguntas entre consultas?
Puedes comunicarte sin problema por correo electrónico o WhatsApp entre consultas para cualquier pregunta o duda que tengas. Estaré encantada de poder atenderte y resolver tus dudas para ir avanzando.
¿Las consultas de nutrición online son seguras?
Las consultas de nutrición online son igualmente seguras porque están sujetas a las mismas normas de confidencialidad que las consultas presenciales.
Eso sí, debes elegir un@ nutricionista colegiad@. L@s nutricionistas-dietistas deben estar colegiados, puesto que es una parte fundamental para que las personas se sientan seguras de contar con un servicio de confianza, basado en el respeto del código deontológico y bajo unos estándares del ministerio de sanidad específicos, de protección y mejora de la salud.
En este ámbito sanitario es importante luchar a diario contra el intrusismo, para poder ofrecerte la mejor atención.
¿Tengo que hacer algo especial para prepararme para una consulta de nutrición online?
¿Que Podemos Tratar en el Servicio de Consulta Online?
En la consulta de nutrición online de Laura Recasens podremos tratar prácticamente el 100% casos como si de una consulta nutricional se tratase.
No obstante, seguro que te resulta más fácil ver si sientes identificada/o con cualquiera de estas preguntas, en ese caso, puedo ayudarte:
- ¿Ya no sabes qué hacer para bajar de peso?
- ¿Te sientes constantemente sin energía?
- ¿No logras mantener una dieta saludable por más de una semana?
- ¿Te confunde la información contradictoria sobre nutrición que encuentras en las redes sociales?
- ¿Sufres de problemas digestivos y no sabes qué alimentos evitar?
- ¿Te cuesta planificar comidas saludables que disfrutes?
- ¿Te preocupa tu salud pero no sabes por dónde empezar?
- ¿Necesitas apoyo y motivación para cambiar tus hábitos alimenticios?
- ¿Estás buscando una solución sostenible para tu bienestar a largo plazo?
- ¿Quieres mejorar tu rendimiento físico y mental a través de la alimentación?
